Amé­lio­rer ses res­sour­ces vita­les, deve­nir plus sou­p­le et se détendre — tel­les sont les piliers essen­tiels d’E­ner Chi. Ce cours com­bi­ne les der­niè­res con­nais­san­ces sci­en­ti­fi­ques occi­den­ta­les avec le Qigong, disci­pli­ne mil­lén­aire et tra­di­ti­on de l´Extrême-Orient (Qi Gong: une médi­ta­ti­on qui com­bi­ne con­cen­tra­ti­on et mou­ve­ment.
Ener-Chi sou­ti­ent l’éner­gie vita­le, ren­for­ce les mus­cles, sti­mu­le la cir­cu­la­ti­on et dimi­nue les ten­si­ons.

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Cours avec Sil­via Sonn­tag
For­matri­ce et inst­ructri­ce pas­si­onnée de yoga, de san­té et de fit­ness, j’ai plus de 30 ans d’ex­pé­ri­ence dans divers cen­tres d´entraînement, cabi­nets de kiné­sithé­ra­pie, cen­tres de réha­bi­li­ta­ti­on et asso­cia­ti­ons. L’ap­pro­che holis­tique de la san­té phy­si­que et men­ta­le en rela­ti­on avec un régime ali­men­taire, m’inspire et fait par­tie de mon tra­vail. Ma voca­ti­on et ma pas­si­on sont de mener les gens vers une mei­lleu­re san­té, pri­se de con­sci­ence de leur corps, de les aider à résoud­re leurs pro­blè­mes de san­té et de les accom­pa­gner. Je suis impa­ti­en­te de coo­pé­rer avec le cabi­net de Marc Peters, où la san­té de l´individu est pri­mor­dia­le.