Functional Core Training
Functional Core Training
Eine gute Muskelkontrolle und ein stabiles Muskelkorsett sind die Basis für eine gesunde und kräftige Wirbelsäule.Die Kombi aus Kraftausdauer und-intensität erzielt einen strafferen, definierten Körper.
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Kurs mit Thomas Quirin
Sport war schon immer ein großer Teil meines Lebens. Ob in der Jugend meine Freizeit als begeistertes Mitglied im Fußball-Club zu verbringen oder meinen Alltag mit weiteren diversen Sportarten wie Schwimmen, Laufen und Radfahren zu gestalten.
Nach meiner Knieverletzung war es mir jedoch nicht mehr möglich weiterhin am Fußballsport teilzunehmen.
Im Rahmen des Rehabilitationssports entdeckte ich meine Leidenschaft zum Krafttraining. Diese Leidenschaft lebe ich seitdem begeistert und motiviert, all das möchte ich weitergeben! Ihnen!
Ich habe meine Ausbildung an der BSA – Akademie in Saarbrücken als Fitnessfachwirt und Athletiktrainer abgeschlossen, ebenso den Manager für betriebliches Gesundheitsmanagement.