Vita­li­tät und Lebens­kraft tan­ken, beweg­li­cher wer­den und sich ent­span­nen — das sind die Eck­pfei­ler von Ener Chi. Es kom­bi­niert neu­es­te sport­wis­sen­schaft­li­che Erkennt­nis­se des Wes­tens mit Qigong, der jahr­tau­sen­de­al­ten Dis­zi­plin und Tra­di­ti­on aus dem fer­nen Osten (Qi Gong: eine chi­ne­si­sche Meditations‑, Kon­zen­tra­ti­ons- und Bewe­gungs­form). „Ener-Chi“ unter­stützt die Lebens­en­er­gie, stärkt die Mus­ku­la­tur, regt den Kreis­lauf an und gleicht Ver­span­nun­gen aus.

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Kurs mit Sil­via Sonn­tag
Als pas­sio­nier­te Yoga‑, Gesundheits‑, Fit­ness­trai­ne­rin und ‑aus­bil­de­rin bin ich mit über 30 Jah­ren Erfah­rung für diver­se Trai­nings­zen­tren, phy­sio­the­ra­peu­ti­sche Pra­xen, Reha­bi­li­ta­ti­ons­zen­tren und Lan­des­ver­bän­de tätig. Der ganz­heit­li­che Ansatz von kör­per­li­cher und psy­chi­scher Gesund­heit mit Bezug auf die Ernäh­rung inspi­riert mich und ist Teil mei­ner Arbeit. Die Men­schen zu einer bes­se­ren Gesund­heit, zu mehr Acht­sam­keit und Balan­ce zu füh­ren, ihnen bei gesund­heit­li­chen Pro­ble­men zu hel­fen und sie zu beglei­ten, ist mei­ne Beru­fung und Lei­den­schaft.
Ich freue mich auf die Arbeit bei Marc Peters, in einer Pra­xis, in der es zual­ler­erst um den Pati­en­ten geht.