Faszien Yogilates
Faszien Yogilates
Améliorer la posture, devenir plus agile, soulager la douleur, raffermir son corps, se détendre et se sentir complètement à l´aise — ce ne sont que quelques effets du Fascia Yogilates. Nous combinons des exercices de Pilates pour développer les muscles profonds et maintenir la santé de la colonne vertébrale avec des éléments du Yoga, importants pour la perception du corps et la paix intérieure. Fascia Yogilates est une bénédiction pour le corps, l’esprit et l’âme.
La première séance d´essai est offerte. Pour garantir la qualité des cours, les places sont limitées.
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Cours avec Silvia Sonntag
Formatrice et instructrice passionnée de yoga, de santé et de fitness, j’ai plus de 30 ans d’expérience dans divers centres d´entraînement, cabinets de kinésithérapie, centres de réhabilitation et associations. L’approche holistique de la santé physique et mentale en relation avec un régime alimentaire, m’inspire et fait partie de mon travail. Ma vocation et ma passion sont de mener les gens vers une meilleure santé, prise de conscience de leur corps, de les aider à résoudre leurs problèmes de santé et de les accompagner. Je suis impatiente de coopérer avec le cabinet de Marc Peters, où la santé de l´individu est primordiale.